Как правильно выйти из поста

Заканчивается Великий пост, и постящиеся начнут есть мясо и другие запрещенные ритуалом блюда. Однако их нельзя есть как попало — белки, составляющие основу «запретных плодов», могут после 48 дней воздержания вызвать настоящую бурю в животе. Чтобы этого избежать, соблюдайте нехитрые правила.

Март 11, 2008 — Рубрика: Питание, Режим
Метки: желудок, лекарства, пост

Один день диеты в неделю сотворит чудо

Как известно, каждая диета при всех своих достоинствах имеет весьма существенные недостатки. «Бич» всех худеющих — это набор веса после возврата к обычному режиму питания.

Апрель 11, 2007 — Рубрика: Диеты
Метки: диетолог, жир, пост, снижение массы

Один постный день в неделю лучше долгих диет

Каждую неделю в СМИ появляется более 80 новых диет, а число людей, страдающих ожирением, увеличивается ежегодно на 2%. Вам не кажется это странным? Таким вопросом задается доктор Марк Мессеге, руководитель одного из известных итальянских центров красоты в Мелеццоле, в Умбрии.

Низкокалорийные жесткие диеты, пишет La Stampa, приводят лишь к тому, что человек теряет удовольствие от жизни, от общения, от вкуса еды. И это все вредно для здоровья. Мы играем со здоровьем людей. «Это самая большая ошибка», — считает Марк Мессеге.

Февраль 12, 2007 — Рубрика: Диеты
Метки: Мелеццоле, пост, похудение